Au Temps pour moi

Bien-être et thérapie brève

Enfants

Au Temps pour moi : Enfants

Relaxation dynamique pour les enfants

Il s’agit d’un ensemble d’exercices de relâchements musculaires associés à la respiration.
Pendant cette séance de relaxation, l'enfant apprend quelques techniques afin de gérer un trop plein de sentiments négatifs comme la peur, la tristesse, l'angoisse, la colère.
Un des parents peut être présent afin de « se former » et de pouvoir refaire les exercices à la maison.
A partir de 3 ans.